网站首页
赛普品牌
课程介绍
教师导师
视频专区
在线报名
学员成果
资格认证
教学环境
证书查询
专业认证
赛普赛事
赛普新闻
加入我们
赛普健身培训基地
中国首家零基础私人教练职业教育培训基地
首页 >
无氧运动后再做有氧是不是减脂肪很快 >
正文
哑铃初练着,多重的合适?
赛普小编发表于2021-09-01 05:38
看自己的力量,以一次能做8到12动作的最合适
阅读 1253
分享
上一篇:椭圆机VS登山机,哪个家用更好些?
下一篇:在家里有什么方法训练长跑
─
相关推荐
─
街舞开肩怎么开?可以不开肩吗。
1324人阅读
2021-09-07
在家里有什么方法训练长跑
1238人阅读
2021-09-03
举重运动员用力举起杠铃的过程中______是施力物体,______是受力物体.
1413人阅读
2021-09-07
如何练一字腿和开肩还有腰力?
1232人阅读
2021-08-27
kus筋膜枪怎么样?
1691人阅读
2021-08-22
分享到
微信
新浪
腾讯微博
网易
qq好友
豆瓣
百度空间
qq空间