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无氧运动减肥吗 >
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公园的健身器材可以减肥吗
2021-09-01 04:20
当然不能了。那些其实都没多大的健身效果的。想瘦的话,做有氧运动,比如跑步、游泳、单车等,做的时候要一气呵成,中间不能停。
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