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杠铃俯身划船正握和反握有什么区别

2021-08-31 11:17
不一样,感觉坐姿划船更在于整体提升。杠铃划船和你说的一样只有2块肉,但引体硬拉,应该不会才对,硬拉几个了,我才6个,一次硬拉12个应该会有整体效果。希望你参考。祝你成功。
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