网站首页
赛普品牌
课程介绍
教师导师
视频专区
在线报名
学员成果
资格认证
教学环境
证书查询
专业认证
赛普赛事
赛普新闻
加入我们
赛普健身培训基地
中国首家零基础私人教练职业教育培训基地
首页 >
锻炼无氧运动效果 >
正文
杠铃俯身划船正握和反握有什么区别
2021-08-31 11:17
不一样,感觉坐姿划船更在于整体提升。杠铃划船和你说的一样只有2块肉,但引体硬拉,应该不会才对,硬拉几个了,我才6个,一次硬拉12个应该会有整体效果。希望你参考。祝你成功。
点击查看全文
阅读 1162
分享
上一篇:1500米长跑技巧
下一篇:有氧运动动感单车效果好吗
─
相关推荐
─
如何开肩开胯。请上图片。
有谁知道卡祖玛咖的有谁知道卡祖玛咖?
史密斯机质量怎么用,有多重,阳台可以放下吗
分享到
微信
新浪
腾讯微博
网易
qq好友
豆瓣
百度空间
qq空间