赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 无氧运动有氧运动怎么区分 > 正文

最近在健身健身房的动感单车对我减脂很有功效可是今天第一天上单车课感觉骑得很费力有没有什么技巧

2021-08-30 06:10
技巧的话 就是控制呼吸 然后分组做 问问教练吧 做几组 一组多长时间合适
点击查看全文
阅读  817
赛普分享分享
上一篇:练习普拉提有什么好处 下一篇:大家觉得那种健身器材比较好!
  相关推荐  

分享到