赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 常见的无氧运动 > 正文

跨越式跳高技术要领是什么？

2021-08-30 10:52

当人体腾空后，上体前倾，摆动腿摆过横杆后，向杆下内转下压，使臀部迅速移过横杆，两臂下垂

点击查看全文

阅读 1018

赛普分享

分享

上一篇:3个人使用如何选择椭圆机？下一篇:呼啦圈能减腰和肚子达到瘦身效果吗？

─ 相关推荐 ─