不是一个概念。普拉提的呼吸是讲究鼻子吸气，嘴巴吐气。不需要柔韧性，需要毅力，体力消耗得比较大。适合加强肌耐力，也适合减肥。普拉提瑜伽，只是代表一个新名称，真正意义上不能算是纯粹的瑜伽。把普拉提的一些经典体式融入瑜伽的体式，练习的节奏性比较强，注重的是修身。