依琦莲瑜伽服为您解答：普拉提又译为彼拉提斯，这个叫法比较欧美。至于普拉提这个看起来就很瑜伽的名字，也是很容易误导大家的。二者都是垫上运动，在国内大部分的瑜伽馆，也会教普拉提，因此就更容易使人误解。普拉提与瑜伽的起源不同瑜伽是古印度六大哲学派系之一，作为哲学起源的一个修行法门，静坐、冥想、苦行是瑜伽的中心。普拉提与瑜伽的动作来源不同瑜伽的体式听名字就知道是在模仿动物。这些体式是古印度的瑜伽修行者长期观察动物，并进行模仿，从而创立的。这就有点像是中国古代的五禽戏。普拉提的动作创立，目的就是进行运动疗法。普拉提的动作，很好的针对你的不同肌肉。动作主要是普拉提夫妇创造的500余个动作。并且结合了芭蕾、瑜伽、太极等等，使得东方人崇尚的冥想、呼吸与西方人崇尚的肌肉力量相结合。动作也都是有针对性，并且结合小工具。普拉提与瑜伽的目的不同普拉提更像科学，瑜伽更像哲学，是很好的解释。普拉提是结果导向的，通过对身体深层肌肉的训练，增强自己对身体的控制能力，对不同的身体部位有着不一样的训练方式。瑜伽的学习更多的在于冥想上，而不在于动作本身。普拉提与瑜伽的指导方式不同瑜伽是修行的方式，因此自己冥想，体式的学习，都可以多人进行。这也是世界上有“千人瑜伽”这种活动的原因。普拉提更是一对一的授课，很多的时候需要康复师来帮助进行。