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划船机能减肥吗划船器动作技术

赛普小编发表于2021-08-29 10:42

建议还是结合有氧运动，跑步进行，或者就是游泳，划船机相对来说还是属于无氧气器械，主要锻炼背阔肌，而对减脂效果不是那么理想。

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