病情分析： 您好，这样的情况可以在消化内科看看肠胃功能，期间可以调整饮食结构，强化消化吸收，还有情绪及精神因素也会影响，尽量放松心情，避免精神高度紧张。 指导意见： 一方面方面少量多餐，每餐大约6-7分饱分饱，正餐荤素搭配，食物多样化要选择，这样利于消化吸收，降低肠胃负担，在一方面少接触过冷辣、油炸类食物等。