赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 跑完步无氧运动效果 > 正文

负重深蹲用杠铃好还是用哑铃好

2021-08-28 01:53
你好杠铃比较合适,因为如果用哑铃的话双手需要举着哑铃体力消耗比较快,而杠铃可以放在肩膀或者胸前减少手臂压力
点击查看全文
阅读  1071
赛普分享分享
上一篇:我想瘦腿,用摩韵筋膜枪可以吗 下一篇:减肥腰带震动的原理
  相关推荐  

分享到