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哑铃推举和杠铃推举哪个吃力？

2021-08-28 01:50

我的哑铃推举重量大于杠铃。但是哑铃更困难，因为一开始很难把它们从地上拎起来再翻手腕到动作起点，实在太重了。杠铃本来就架好的，容易一些。

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