因为在跑步机上跑一般不会受风速、空气温度、空气湿度、光线等变化不明显，所以人的机体内的变化较小，更能适应，而且在室外跑心率会因为紧张加速，这些原因都造成假象的混乱，让自己觉得比在跑步机上累很多，所以意志不够坚定的话很容易受到身体自我保护意识的蒙骗！