您是完全没有必要为此而担忧的因为对于身体偏重的人来说练习瑜伽有一定的难度但是，只要您从简单的姿势开始，循序渐进，持之以恒您会发现，不但自己的体型发生了改变，而且心灵也得到了净化，对瑜伽的领悟也会加深蕙兰 的简易系列 应该比较适合 千万不要和他人攀比，注重自己的感受，时刻关注着自己