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怎么开肩啊breaking、初学想开肩

2021-08-27 08:23
跳舞的开肩?先找个人站你身后背対,你把双手伸到头顶,双手交叠,站你背后的人抓住你的手弯腰,貌似是这样的 注意:这个都请专业人事来做,不然会弄伤身体的
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