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跑步机家用哪个好

2021-08-27 05:39
目前市场上家用电跑都是直流电机,但直流电机不如交流电机耐用,安全,也就是说未来市场交流跑步机将是主导。家用电跑,建议买交流跑步机;如果是商用电跑在俱乐部连续运转很长时间,那就必须买交流跑步机。 跑步机有助于你克服惰性,补足毅力的不坚定,帮助你以设定的速度坚持跑完一定的距离。跑步是锻炼效率最高的一种运动,在短时间内让你大汗淋漓。对心脏、肺和四肢的锻炼效果尤其好。 跑步,它能让你健康,让你健美,让你心情好,让你精力充沛。下面从我的经验谈一下怎样选购跑步机。 步骤/方法1)安全。 A)有安全锁;当你跌倒时它会使跑步机自动的停下来; B)非手握式测心跳次数,应该用其它方式测量,以保证心跳不超出安全范围;手握式测心跳装置不实用,人在快速跑步时手是摆动的,不握把手的。 C)跑台越低越好;当你跌倒时不会有从高处跌落的感觉;跑步机本身也最稳定。 D)跑步带两边没有挡板(挡板都高于跑步带);这样当你脚超出跑步带时不会突然停下来,造成身体失去平衡。 E)把手最好是圆的;直的、突出的把手很危险。当你跌倒时你的脸可能正好砸向把手。 F)跑步带的宽度最好大于等于45厘米,这样不容易跑到外边去; G)跑步带的两端最好有突出的点,当你跑偏时你会感觉到并纠正过来; H)谁都会跑偏,谁都可能跌倒,这是我们不愿遇到却几乎总会发生的。2)最高速度的选择 A)年轻男人或身体特别好的人应选择最高速度大于等于15公里/小时的;建议推荐
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