呼啦圈这方法可以啊，不过刚开始应该没有很明显效果，而且这个一定要坚持一段时间才能看到作用。如果要快，可以用奈美惠瘦身素，它是国内唯一一款针对已婚女性减肥的产品，口碑不错。