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s型俯卧撑架和h型俯卧撑架哪个好

2021-08-24 05:20
s形只练臂力 h型练的是全身 如果你只要手臂力气的话那就s 不过我不建议这种做法 练后会觉得身材不协调, 建议h型 (望采纳!)
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