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女人适合做仰卧起坐和俯卧撑运动吗？

赛普小编发表于2021-08-22 04:21

你说的仰卧起坐以及俯卧撑不仅可以锻炼身体而且可以锻炼意志力，可以适量进行，不要过于大量就可以，不会影响生长发育而且有利。

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