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椭圆机的有氧功效真的能和跑步相当吗

赛普小编发表于2021-08-22 03:58

因为各种原因，所以选择了椭圆机为有氧运动，这样下来有一年多了吧，减脂期一礼拜五次器械+椭圆机有氧40-50分钟，但感觉没多大效果，总觉得跑步消耗大。。

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