动感单车对腰椎间盘突出是有一定的治疗效果的，可以有效的加强腰部肌力的训练。腰椎间盘突出可以服用非甾体类止痛药进行调理，具体用药谨遵医嘱。平常要保持良好的日常生活姿势，可以多做拱桥飞燕运动，加强腰背肌的肌力。平常不要弯腰过多。