练过一段时间的普拉提，如果你只是连着玩玩，达到一个锻炼的目的，那我觉得没必要去找私教。但如果你是想通过练习普拉提塑形，增强自己腹部的肌肉，或者让自己臀部、腰部，腿部的线条更好看，那我觉得最好是请私教，因为一般的教练并没有更多的时间给予你专业的指导，毕竟课堂是大家的，是共享的。而且，专业上普拉提是需要专业的设备器材去辅助的，大到普拉提床，比如说那种带很多绳子用来做拉伸动作的，小到普拉提穿着的衣服，比如普拉提线雕塑养裤，因为自己研究也研究不出来，即便仅仅只做垫上动作，那也需要辅导，不然自己很难判断肌肉的发力是否准确，到时候反而伤到筋骨就不好了。