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私教第一次去叫我跑了跑步机和椭圆机不要拉伸是对的吗?

作者  赛普小编发表于2021-08-17 12:02
健身私人教练都是通过正规培训、考核,才能拿证的。既然你是学员,就不要质疑教练的教学方法。教你这么做,肯定是有理论知识做支撑的。
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