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用健腹轮锻炼腹肌为什么感觉用不上腹肌的力是锻炼方法不对吗？求大神帮忙

2021-08-16 03:23

刚开始的时候用腹肌轮你会感觉上肢也就是背阔肌和手臂的力量用的比较大所以感觉不到腹肌多看看视频找对方法和姿势避免受伤长期的坚持会有效果的

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