赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 椭圆机和无氧运动先后 > 正文

摇呼啦圈能瘦肚子，自从产后我的身材就完全走了样啊，这是不是有好的方法可以改善的啊？

2021-08-16 07:54

减肥是要慢慢来的，不能心急，平时饮食也要多注意，多吃蔬菜水果，可以摇呼啦圈，也可以跳减肥操

点击查看全文

阅读 623

赛普分享

分享

上一篇:有练成腹肌的亲们吗？我每天跳4千下绳，做100下跪式健腹轮和站式三十下，还有卷腹运动150下，把脚下一篇:本人身高185，体重75kg，用健腹轮练腹肌一天多少个，练多久能练出6块腹肌？

─ 相关推荐 ─