赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 如何调整单侧斜方肌紧张 > 正文

每天上午在健身房一个小时8强度椭圆机，40分钟8强度跑步，这样属于运动过度吗？

赛普小编发表于2021-08-15 07:02

我觉得是有点过度，除非你是运动员型的人

阅读 974

赛普分享

分享

上一篇:平板支撑10秒什么水平？下一篇:有副作用吗悦炫减肥瘦身甩脂机纤体提臀瘦腿燃烧脂肪？

─ 相关推荐 ─