按你这样是完全可以瘦下来的，但是一定要记住 ，不能一瘦下来就暴饮暴食，那样，反弹得很更快，我以前就是这样，后来再减下来后，还一进坚持着运动+控制饮食，所以才能保持到现在的。 祝你减肥成功哦!