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想练拳击，一、防身；二、锻炼体质和意志；三、锻炼胆魄（胆子小）。用沙袋经常练拳击有哪些副作用？

赛普小编发表于2021-08-15 11:46

姿势有误或者疲劳过度，容易对身体造成损伤，例如关节受伤，肌肉拉伤、黏连

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