一瓶可乐究竟可以熬出多少糖？更让人郁闷的是...

炎热的夏天里

再也没有比喝上一瓶冰镇可乐

更让人清爽的了

不过围绕着饮料中

所含的糖分和各种添加剂会让人变胖的讨论

一直都没有停歇过

有的小伙伴对碳酸饮料望而却步

有的人即使天天喝也不见胖

这让很多人都蒙圈了

之前，央视做过一期关于饮料的实验

把常见的饮料中那个的水分加热蒸发掉之后

看看最后能浓缩成几根棒棒糖

结果看下面

冰红茶

蒸发掉水分后轻松做出3根棒棒糖

▼

橙汁

蒸发掉水分后虽说只做成了一根棒棒糖

但实际含糖量却不低

▼

奶茶

熬出一坨糖

并且还掺杂着一些恶心的杂质

▼

雪碧，维他命水

不仅含糖量可怕还有大量的色素

▼

本以为想解渴

看到这些糖块

着实吓了一跳

而近日

一个科普类研究小组也做了一次类似的实验

他们将饮料倒入锡纸容器

烧开熬出糖，最后称重

看看每瓶饮料中到底含有多少糖

冰糖雪梨

配料：水，白砂糖，梨浓缩汁，果葡萄糖浆，冰糖（5g/升）等 净含量：500ml 熬糖：65g 点评：雪梨加冰糖，润是润，糖也不少。一瓶500ml的冰糖雪梨，熬了半个多小时，最后剩下淡黄色的糖浆咕咚咕咚的冒泡。确实比较像冰糖的糖浆。糖浆静置没几分钟，就结成了硬邦邦的糖

鲜橙多

配料：水，白砂糖，果葡糖浆，浓缩橙汁等 净含量：450ml 熬糖：56g 点评：鲜橙多烧开后，空气里有股橙子的味道。剩下的糖浆为橙色，静置几分钟后，糖浆慢慢凝结，但还是偏软不成型。

普通可乐

配料：水，果葡糖浆，白砂糖 净含量：500ml 熬糖：46g 点评：可口可乐在热量表上标注了每100ml含糖10.6g，一瓶500ml为53g糖。可乐熬开后一直往外溅，我们最后得到了46g糖。除去溅出的损耗与配料表上标注的糖分还是差不多的。黑色的糖浆静置一两分钟后，就自动凝结成硬糖。

脉动

配料：水，白砂糖，果葡糖浆，苹果汁等 净含量：600ml 熬糖：31g 点评：我们预想中脉动的含糖量应该比较少，结果也确实如此。水分蒸发后，肉眼可见的糖浆就差不多，呈淡黄色。之后糖分析出，开始出现焦糖色。糖浆静置一两分钟自动凝结。

星巴克冰乐咖啡饮料

配料：水，白砂糖，进口全脂乳粉等 净含量：281ml 熬糖：62g 点评：星冰乐咖啡饮料烧开后的味道非常醇香，首先好评一个。最后剩下浓稠的咖啡色糖浆，像是咖啡糖。静置一段时间后，仍然是软绸状态，无法自动凝结。

可乐含糖高就算了

更夸张的是喝起来不怎么甜的

竟然也含有那么多糖

相信很多小伙伴一口渴就想喝饮料

殊不知每天一两瓶灌下去

你的身体真的受得了吗？

whatever

“反正我每天都运动，喝饮料根本不算什么！”

Are you sure?

看完下面这张图

你再考虑一下如何做吧！

所以碳酸饮料不能经常喝

平时健身还是要多喝水才行！

如果对赛普健身教练培训感兴趣的话，大家可以加入赛普健身，来赛普健身教练培训基地实地考察一下，看看它推荐的课程，以及关于赛普健身的各种情况，通过了解和对比，相信大家‍‍也能够对赛普健身教练培训有更深入的理解了。

关于“一瓶可乐到底能熬出多少糖？更加令人沮丧的是...”如果你还有疑问或不确定你所要学习的方向,请与赛普健身在线老师联系,老师会根据你的情况，为你做个科学规划，推荐合适你的班型,并且告诉对应的学费。