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跑步跳绳是有氧还是无氧运动 >
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除了跑步和跳绳还有在家能做的有氧运动吗?我想减脂,练马甲线。资金有限不打算去健身房
赛普小编发表于2021-08-30 02:10
平板支撑,仰卧起坐,游泳。
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