因为荡上去是借助了身体的惯性，身体其他部位也有发力。干拔引体向上全靠手臂发力，并且承载了自身的身体重量，所以感觉费劲很多。如果你想锻炼效果更好，防止运动拉伤，那就还是按照标准姿势锻炼的好。