引体向上是发达背阔肌及斜方肌、大圆肌、小圆肌、菱形肌、冈下肌等背 部肌群的训练方法,它只能使背部肌群变得更加发达,并不能改变骨骼的长度,因此,常做引体向上并不能使人增高.