这个要你经常去锻炼，我大一第一开始双杠臂屈伸才可以做4个，引体向上可以做3个。大学体育每学期都要考这些。所以我和宿舍的每天晚上都去锻炼。今天拉四个，明天计划就是5个，这样慢慢增加。最后考试时候都轻轻松松过了25个。所以说你要坚持锻炼，两个都不错。