生活品质的提高，老百姓走入健身房锻炼已成寻常事，同时也推动了中国健身产业的蓬勃发展。

　　很多健身爱好者，大学生，退伍军人开始从事健身教练，但是想要从事健身教练要经过系统的培训，那么在健身教练培训学校中，从一个零基础的健身小白成长为一个受到认可的健身教练需要多久呢?

　　健身教练是一个技能型职业，做健身教练不仅需要良好的身体素质，更需要扎实的健身专业知识和技能如运动解剖学，运动康复学，运动营养学，生物力学以及运动医学(基础理论)，体适能训练等知识。

　　分两种情况，第一种只想取得健身教练资格，经过为期一周的培训，就能参加考试，然而健身教练是一个理论与实践结合程度非常高的职业，没有系统的学习过健身知识的人，很难胜任这份职业。

　　第二种是健身教练培训学校针对零基础的学员的制定的私教课程，一般在三至四个月的时间，会把健身理论和技能知识由浅入深的灌输给学员。培训时间长，意味着能更全面，更深入的学习和吸收健身知识。增加就业的砝码。

　　如果您日后想从事健身教练这个职业，建议选择后者，有系统的健身知识做铺垫，再去通过健身教练职业资格。才会更容易得到健身俱乐部的充分认可。

　　零基础学健身教练选哪家学校好?

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