没有时间

　　一个最简单，最方便的借口!

　　但是要知道，现在的健身房都是互联网智能的健身房了，全天24小时开门营业，随时都可以使用。所以，不用担心健身房会关门的问题，因为只要你有时间，健身房就一定有时间!你可以在一天中的任何时间进行锻炼。根据你的需要，你不必担心健身房关闭时间。但即使是这样的一个全天24小时开门的健身房，依旧有人会因以自己没有时间而拒绝。

　　懒得锻炼

　　经过一整天的工作，你通常不想锻炼身体。然而，在健身房出汗后，您会感到恢复活力和新鲜感。如果您决定错过一天的锻炼，那么您很可能会错过下一次健身课程。

　　健身房太无聊

　　去健身房健身太无聊了，这也是很多人拒绝去健身房的理由，但其实如果你发现其中的乐趣之后，你就会觉得其实去健身房也不是那么无聊。就好比绝地求生一样，一个大逃杀的游戏，被众多网友玩的不亦乐乎，所以，只要从别的角度出发，那么你就会发现健身房的乐趣所在。

　　健身房距离我的地方太远

　　多少人因为一句健身房离我太远，所以不愿去办健身房的会员卡。这也是很多人的借口，而且这个借口似乎已经是大家不约而同都会说出来的。

　　没有健身房伙伴

　　两个人一起锻炼总是很有趣，但是，单身狗去健身房的比例还是很多，那么为什么不尝试让请个私教呢?让私教和你一块练，这样不就有人聊天了?

　　不知道如何训练

　　不知道训练和举重的过程是完全没问题的，但是不知道且不去学就是你的不对了，别的小伙伴都是腹肌马甲线，再看看自己那横着的腹肌，是不是很感人?所以，如果你是因为不知道如何训练，可以在网上百度一些健身训练知识，也可以请个私教。

　　以上，就是赛普健身整理的关于不去健身房的借口，如果你想去健身房健身，但是却不知道健身技巧，或者是想学私人健身教练，但是不知道怎么练，这些问题，都可以点击在线咨询进行咨询，我们会有专业老师为您答疑解惑哦~

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