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在家里做健身操没开窗户也没开空调,是有氧运动还是无氧运动?如果长期在家

2021-07-08 10:49
呵呵,空气和有氧无氧运动完全没有关系的。健身操是消耗脂肪的运动,不会有肌肉的。
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