赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 怎么区分有氧和无氧运动 > 正文

以心率为标准如何区分有氧运动和无氧运动

赛普小编发表于2021-07-08 03:19

心率保持在150次/分钟的运动量为有氧运动

阅读 1619

赛普分享

分享

上一篇:有氧运动和无氧运动的区别是什么? 下一篇:有氧运动和无氧运动哪个减脂哪个增肌？我想减脂增肌，怎样运

─ 相关推荐 ─