赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 有氧运动和无氧运动的区分 > 正文

12岁能不能做卷腹运动？

赛普小编发表于2021-07-08 01:25

能，肯定能，只要是不超出孩子的负荷的运动都是可以的，卷腹是锻炼腹肌的，完全可以练。

阅读 1580

赛普分享

分享

上一篇:一个星期4天做有氧运动慢跑，3天做无氧运动俯卧撑可以吗？下一篇:究竟如何区分有氧运动，无氧运动

─ 相关推荐 ─