想要减掉腹部脂肪，练出来马甲线，有什么虐腹动作？

男生想要练出腹肌，女生想要马甲线，这些都是怎样练出来的？

女生怎么练马甲线？一个月的时间，比较简单的动作，如果，腰部两侧有点肉肉

女子练出马甲线和男子练出8块腹肌哪个更难一些？

男生喜欢有马甲线的女生吗？