网站首页
赛普品牌
课程介绍
教师导师
视频专区
在线报名
学员成果
资格认证
教学环境
证书查询
专业认证
赛普赛事
赛普新闻
加入我们
赛普健身培训基地
中国首家零基础私人教练职业教育培训基地
首页 >
无氧运动不去健身房能做吗 >
正文
女人坚持做平板支撑和瑜伽盘腿坐,身体会发生怎样的
2021-07-08 12:54
不会有变化的,平板撑练腹横肌耐力,对体型不会有任何改变的,盘腿坐没有任何用处。更不会改变体型。
点击查看全文
阅读 1027
分享
上一篇:请问仰卧起坐器材?
下一篇:求问 跑步前先做点什么无氧运动好
─
相关推荐
─
夏季健身注意事项有哪些?
人到中年增肌难啊,怎么练都不好使
筋膜枪!有了解的朋友吗?我同时看上了奥佳华的OG2801和keep的联名款,母鸡该怎么选啊啊啊!
分享到
微信
新浪
腾讯微博
网易
qq好友
豆瓣
百度空间
qq空间