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上犬式的奇妙功效是什么呢?

作者  赛普小编发表于2021-07-08 12:34
舒缓腿部、臀部肌肉的紧张,改善血液循环,缓解身体疲劳。注意事项练习时要注意脊柱、双腿和肩膀都要尽量伸展。
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