赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 在家可以做的健身无氧运动 > 正文

什么是无氧运动？？是无氧哦

赛普小编发表于2021-07-08 12:31

慢慢地跑，不喘气的运动一般都称为有氧运动。其它喘气以上的剧烈运动都是无氧运动。

阅读 1352

赛普分享

分享

上一篇:平板支撑25分钟算什么水平下一篇:平板支撑脚踝训练的好处好处是什么呢？

─ 相关推荐 ─