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无氧运动和无氧运动的区别？

赛普小编发表于2021-07-08 11:52

无氧运功是指人体肌肉在无氧供能代谢状态下进行运功。运动非常剧烈，或者是急速爆发。有氧运功是指人体在氧气充足的情况下进行运动。

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