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小孩做仰卧起坐
赛普小编发表于2021-07-08 10:39
你好!仰卧起坐是体能锻炼的一个重要环节,主要作用是增强腹部肌肉的力量。10岁小孩腹肌力量比较小,可能平时没怎么锻炼,可先让小孩子屈膝,慢慢适应,再做标准动作。
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