赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 有氧运动 > 正文

我每天做反向卷体+触足卷体+平板支撑四轮，加上有氧，现在体脂17％左右

赛普小编发表于2021-07-08 09:42

楼下扯淡，要几年，，，我单单卷腹就有八块肉。，脂肪再少点，平时跑跑步，，也可以原地跑，效果一样的，不信？我给你我的照片看

阅读 1179

赛普分享

分享

上一篇:篮球的哪些动作是有氧运动下一篇:健身房减肥是先有氧运动还是先器材运动？

─ 相关推荐 ─