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为什么单纯的有氧运动减脂效果一般
赛普小编发表于2021-07-08 09:08
因为摄入的卡路里 > 大于消耗的卡路里 = 脂肪继续累积。新的试验表明,移植健康“排骨帮”人的肠道菌群,可以替换能从白开水中找出脂肪球来咪西的自身菌群。进化史表明,吃相同分量的食物,但转换成更多脂肪吸收的人,更能在极端环境时期存活下来。
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