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我不想去健身房锻炼，有没有在家里就能完成的瘦身减脂动作？

赛普小编发表于2021-07-08 06:54

在家里健身，你可以准备一个瑜伽垫还有一些简单的小型器材就足够了，比如跳绳还有波比跳瑜伽都是可以减脂的，减脂主要看个人意志力。

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