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正确的仰卧起坐姿势是怎样的？

赛普小编发表于2021-07-07 04:07

想利用仰卧起坐的姿势来为自己减脂，一定要把姿势做到位，不能将就。还有就是，在做的过程中，一定要用力，让每一次的过程，都有效果。

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