网站首页
赛普品牌
课程介绍
教师导师
视频专区
在线报名
学员成果
资格认证
教学环境
证书查询
专业认证
赛普赛事
赛普新闻
加入我们
赛普健身培训基地
中国首家零基础私人教练职业教育培训基地
首页 >
力量训练无氧运动有氧运动先后顺序 >
正文
应怎样训练8个月宝宝的腿部力量?
赛普小编发表于2021-07-07 02:30
这个月的宝宝能够扶着栏杆站起来了,爸爸妈妈每天可让宝宝站立数次,但每次站立的时间不要过长,控制在5〜10分钟为宜。为了锻炼宝宝的腿脚力量,妈妈可把双手放在宝宝腋下,让宝宝在自己腿上蹦跳。只有当宝宝腿部的肌肉和骨骼系统逐渐强壮,才能让宝宝经常站立,直到逐渐站稳。
阅读 1126
分享
上一篇:拳击手腿部敏捷/爆发/力量该如何训练
下一篇:如何训练我的上肢力量,尤其是胳膊的力量?
─
相关推荐
─
减脂期可以做哪些力量训练?
1222人阅读
2021-07-08
在家在室内怎么做一些上肢力量训练
1298人阅读
2021-07-07
练搏击的女生需要到健身房进行力量训练吗?
1202人阅读
2021-07-06
力量训练得多久才能减肥 – 闹钟健身网
1201人阅读
2021-07-05
下肢力量训练的方法?
1076人阅读
2021-07-06
分享到
微信
新浪
腾讯微博
网易
qq好友
豆瓣
百度空间
qq空间