赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 力量训练无氧运动有氧运动先后顺序 > 正文

力量训练对跑步有什么影响？有人能讲讲吗？

赛普小编发表于2021-07-07 11:36

力量的训练对跑步有很大的影响，当你身体特别有爆发力的时候，你才会发现自己的力量感是非常强的，而且整个人跑步的速度是非常的快。

阅读 919

赛普分享

分享

上一篇:功能锻炼（拉筋）期间可以进行力量训练吗下一篇:肥胖的人做力量训练的好处

─ 相关推荐 ─