引体向上，正手一个也做不起来，反手能做几个；这种情况下我开始锻炼正手还是反手？

腰部力量该怎么训练呢？

平板支撑可不可以作为拳击的核心力量训练

扛圆木做力量训练有哪些方法？

练格斗怎么徒手训练力量啊，还能练出一身肌肉